No niin, en turhaan valitellut varvasta. Oli kynsipiikki menny aikas syvällä nahkaan. Ja sattui aivan vietävästi kun sitä kaivettiin pois, ja laitettiin sellainen nauha sinne väliin, ettei mene uudestaan. Pystyin kävelemään kevyen pikku lenkin hannan ja Rommin kanssa. Tosi säälittävän lenkin kylläkin, mutta jos nyt pipinä olen, niin en rasita liikaa itseäni.
...Kyllä maistui kana hyvälle lenkin jälkeen :) Kurkku kipu jatkuu ja keuhkot vinkuu ja sattuu, nivelkivuista puhumattakaan. Mut toivotaan, että huomenna olisi parempi päivä.
Jennin kanssa juteltiin ruokavaliosta tänään ja ns. herkkupäivistä. Kieltämättä suklaa on ollut välillä mielessä :) Mutta en ole sortunut. Keitetyt porkkanat oli yök, tuli ihan mieleen lapsuus ajat, kun oli keitettyjä porkkanoita, eli yhtä "hyviä" kuin silloin. :D Mutta jos söis raasteena tästä eteenpäin, enkä keittele niitä.
Aamupäivä jumppa oli taas hauskaa, kun kissat halusi kovasti osallistua treeniin, ja tunki heti mun alle, kun kroppaa nostin jostain suunnasta :)
Mutta nyt vähän rentoa iltaa, ja veden juontia.. niin pääsee yöllä ramppaa vessaan :)
...Kyllä maistui kana hyvälle lenkin jälkeen :) Kurkku kipu jatkuu ja keuhkot vinkuu ja sattuu, nivelkivuista puhumattakaan. Mut toivotaan, että huomenna olisi parempi päivä.
Jennin kanssa juteltiin ruokavaliosta tänään ja ns. herkkupäivistä. Kieltämättä suklaa on ollut välillä mielessä :) Mutta en ole sortunut. Keitetyt porkkanat oli yök, tuli ihan mieleen lapsuus ajat, kun oli keitettyjä porkkanoita, eli yhtä "hyviä" kuin silloin. :D Mutta jos söis raasteena tästä eteenpäin, enkä keittele niitä.
Aamupäivä jumppa oli taas hauskaa, kun kissat halusi kovasti osallistua treeniin, ja tunki heti mun alle, kun kroppaa nostin jostain suunnasta :)
Mutta nyt vähän rentoa iltaa, ja veden juontia.. niin pääsee yöllä ramppaa vessaan :)
Tsemiä Ellu! Jos olet kipeenä niin huilaat ja ainkaan älä tee ulkolenkkejä pakkasessa. Jos voit niin mielummin salille vähän rääkkän lihaksia. Sitten kun ei keuhkot huuhda koko ajan niin lenkkiä. Jumppaa voi tehdä kotona jos kroppa sallii. Alkuun on otettava rauhallisesti, ei joka päivälle jotain sillä kropan on levättäväkin että kuntokin kasvaisi.
VastaaPoistaKyllä sä hyvään vauhtiin pääset kun maltat. Laihdutus on kärsivällisten hommaa!
kiitos! Näinhän se on, mut yritän olla ankara itelleni, etten ala lusmuilee :) mut joo, otan varovasti, ja tämähän on elämäntapa muutos, eikä vain hetken juttu..sen kun mun pääkoppa vielä tajuais :) että kerkiän kyllä liikkumaan..
VastaaPoista